{"id":11,"date":"2015-01-26T09:24:14","date_gmt":"2015-01-26T09:24:14","guid":{"rendered":"http:\/\/kurthess.estrelinha.com\/?page_id=11"},"modified":"2015-02-20T20:18:18","modified_gmt":"2015-02-20T19:18:18","slug":"treppenlauf","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.kurthess.ch\/?page_id=11","title":{"rendered":"Treppenlauf"},"content":{"rendered":"<div id=\"pl-11\"  class=\"panel-layout\" ><div id=\"pg-11-0\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-11-0-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div class=\"nda_rm_shadow panel-cell-style panel-cell-style-for-11-0-0\" ><div id=\"panel-11-0-0-0\" class=\"so-panel widget widget_black-studio-tinymce widget_black_studio_tinymce panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"0\" ><div class=\"textwidget\"><p>Treppenlaufen ist eine ziemlich exotische Sportart.<br \/> Auch ich wurde nicht als Treppenl\u00e4ufer geboren. Meine Laufbahn als <br \/> Sportler begann mit 15 Jahren als Radrennfahrer. Rad-Rennen <br \/> bestritt ich in den Kategorien Anf\u00e4nger, Junioren, Amateure und <br \/> als Elite Amateur 1973-1975 in der Sportgruppe Binningen Allegro.<\/p>\n<p> Meine St\u00e4rken waren Bergrennen, wo ich auch einige Siege errungen hatte.<br \/> Aus gesundheitlichen Gr\u00fcnden, und da ich als ziemlich schlechter Talfahrer <br \/> und Sprinter beim Radsport keine grosse Zukunft hatte, beendete ich <br \/> meine Rennt\u00e4tigkeit schon 1975 als 22 J\u00e4hriger.<\/p>\n<p> Mit ca. 25 Jahren begann ich regelm\u00e4ssig zu laufen. In den folgenden Jahren <br \/> bestritt ich unz\u00e4hlige Bergl\u00e4ufe, Srassenl\u00e4ufe, Waffenl\u00e4ufe, Marathonl\u00e4ufe usw. <br \/> wobei ich auch einige Siege als Bergl\u00e4ufer erringen konnte.<\/p>\n<p> Schon seit einigen Jahren haben mich Treppen irgendwie angezogen <br \/> und so habe ich viele Trainingsstunden beim Treppenlaufen verbracht.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div id=\"pgc-11-0-1\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div class=\"nda_rm_shadow panel-cell-style panel-cell-style-for-11-0-1\" ><div id=\"panel-11-0-1-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-image panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"1\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-image so-widget-sow-image-default-8b5b6f678277-11\"\n\t\t\t\n\t\t>\n\n<div class=\"sow-image-container\">\n\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.kurthess.ch\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/IMG_1408.jpg\" width=\"450\" height=\"600\" srcset=\"http:\/\/www.kurthess.ch\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/IMG_1408.jpg 450w, http:\/\/www.kurthess.ch\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/IMG_1408-225x300.jpg 225w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" alt=\"\" \t\tclass=\"so-widget-image\"\/>\n\t<\/div>\n\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Treppenlaufen ist eine ziemlich exotische Sportart. Auch ich wurde nicht als Treppenl\u00e4ufer geboren. Meine Laufbahn als Sportler begann mit 15 Jahren als Radrennfahrer. Rad-Rennen bestritt ich in den Kategorien Anf\u00e4nger, Junioren, Amateure und als Elite Amateur 1973-1975 in der Sportgruppe&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-11","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.kurthess.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/11","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.kurthess.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.kurthess.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.kurthess.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.kurthess.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11"}],"version-history":[{"count":20,"href":"http:\/\/www.kurthess.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/11\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":223,"href":"http:\/\/www.kurthess.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/11\/revisions\/223"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.kurthess.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}